Die Kraft der Gefühle nutzen und Verhaltensmuster ändern

Author: Kim-Anne Jannes

Publisher: Knaur MensSana eBook

ISBN: 3426408309

Category: Body, Mind & Spirit

Page: 224

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Einfach glücklich aus eigener Kraft. Das innere Kind ist der Schlüssel zum erfüllten Leben. Die Erfolgsautorin zeigt, wie man Verletzungsmuster des »Kindes in uns« erkennt und auflöst. Durch die achtsame Kontaktaufnahme mit der eigenen Gefühlswelt werden Bedürfnisse und Träume frei. Sie tragen dazu bei, die richtigen Entscheidungen zu treffen und glücklich zu werden.
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Die Kraft der Gefühle nutzen und Verhaltensmuster ändern

Author: Kim-Anne Jannes

Publisher: N.A

ISBN: 9783426874158

Category:

Page: 224

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die Kraft der Gefühle nutzen und Verhaltensmuster ändern

Author: Kim-Anne Jannes

Publisher: N.A

ISBN: 9783426656181

Category:

Page: 224

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Unser inneres Kind umarmen ─ unsere Kinder lieben

Author: Inga Erchova

Publisher: Integral

ISBN: 3641204011

Category: Self-Help

Page: 384

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Das innere Kind ─ der Schlüssel zum erfüllten Muttersein Warum fällt das Muttersein heute vielen so schwer? Warum folgen dem ersten Freudentaumel oft schmerzliche Gefühle der Überforderung, des Alleinseins oder scheinbar unerklärliche Traurigkeit? Mit großem Einfühlungsvermögen enthüllt die erfahrene Psychologin Inga Erchova die wahren Ursachen häufiger Krisen im Wochenbett und in der Zeit danach. Im Zentrum steht dabei die Arbeit mit dem inneren Kind – der achtsame Umgang mit Gefühlen, Erinnerungen und Erfahrungen aus der Kindheit der Mutter. Praktische Übungen zur Selbstreflexion machen eigene Kindheitsverletzungen und seelische Entbehrungen bewusst und verhindern deren Übertragung auf die nächste Generation. So können Frauen sich auf ganz neue, befreite Weise ihrem Kind öffnen und eine gesunde, glückliche Mutter-Kind-Beziehung entstehen lassen.
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Wie Sie Schritt für Schritt zu einem glücklichen und selbstbewussten Menschen werden. Das Ausfüllbuch zum Selbstcoaching

Author: Cornelia Schenk

Publisher: N.A

ISBN: 9783868827996

Category:

Page: 128

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Was uns nährt, tröstet und lebendig macht

Author: Susanne S. Weik

Publisher: Lüchow Verlag

ISBN: 3899012453

Category: Self-Help

Page: 210

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Sind Sie neugierig auf Ihr Inneres Kind? Seine Lebensfreude, seine Kreativität, sein Selbstbewusstsein? Mit diesem ersten ressourcenorientierten Arbeits- und Übungsbuch zur Inneren-Kind-Arbeit nimmt uns Susanne S. Weik mit auf eine Schatzsuche in die faszinierende Welt unserer tiefsten und kraftvollsten „kindlichen" Potenziale. Phantasiereisen, Übungsanleitungen und Fallbeispiele aus langjähriger Praxiserfahrung bilden eine geradezu unerschöpfliche Quelle, in die wir als Erwachsene eintauchen können, um vernach lässigte Fähigkeiten, Träume und Hoffnungen in unser Leben neu zu integrieren.
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Von der heilenden Kraft der Achtsamkeit

Author: Thich Nhat Hanh

Publisher: O.W. Barth eBook

ISBN: 3426410966

Category: Self-Help

Page: 176

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„Es ist nie zu spät für eine glückliche Kindheit“: Dieser berühmte Satz ist für alle gültig, die sich von Thich Nhat Hanh leiten lassen. Die Folgen seelischer Verletzungen in der Kindheit wie Angst und Verlassenheit oder Wut und Trauer sind bis in die Zellebene hinein wirksam und blockieren unser inneres Wachstum. Thich Nhat Hanh zeigt, dass meist schon unsere Eltern oder sogar frühere Generationen dieselben belastenden Gefühlsmuster in sich getragen und weitervererbt haben. Deshalb ist es wichtig und sinnvoll, als Erwachsener einen heilenden Kontakt zu seinem inneren Kind aufzunehmen, um diese Muster zu durchbrechen. Die buddhistische Methode bewusster, achtsamer Wahrnehmung und damit verbundener Atempraxis ist bei diesem Heilungsprozess äußerst wirksam. Der weltbekannte Meditationsmeister lässt keinen Zweifel daran, dass jeder Mensch durch diese Praxis seine inneren Verletzungen grundlegend heilen und zu einer tiefgreifenden Transformation finden kann.
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365 Impulse für jeden Tag des Jahres

Author: Rokelle Lerner

Publisher: Goldmann Verlag

ISBN: 3641218756

Category: Self-Help

Page: 384

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Neue Kraft schöpfen mit dem inneren Kind Inspirierende Übungen für jeden Tag des Jahres ermutigen und stärken die Arbeit mit dem "inneren Kind", anders ausgedrückt die verschüttete oder verdrängte Kind-Schatten-Seite in uns. Seelische Verletzungen, die man als Kind davon getragen hat, Entmutigungen, mangelnde Liebe oder fehlende Geborgenheit. Diese kraftvollen Texte wirken heilsam und helfen, dem Leben wieder mit Vertrauen und Zuversicht zu begegnen.
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Vom gesunden Umgang mit dem Ego

Author: Kim-Anne Jannes

Publisher: Knaur MensSana eBook

ISBN: 3426403927

Category: Body, Mind & Spirit

Page: 250

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In allen Lebensbereichen ist das Ego stets an unserer Seite. Für die meisten scheint es schwer steuerbar und treibt in der Psyche sein Unwesen. Doch Kim-Anne -Jannes ist überzeugt: »Man kann es gewinnbringend für sich nutzen.« Tatsächlich verbirgt sich ein enormes Potenzial im eigenen Ego. Durch einen angeleiteten Bewusstwerdungsprozess lassen sich seine zahlreichen behindernden Aspekte erkennen und in positive Emotionen umwandeln – etwa Zweifel oder Schuldgefühle in Mut oder Gelassenheit. Durch einfache Übungen lernt man schrittweise, sein Ego liebevoll anzunehmen und befreiter zu leben. Das Ich als Lehrer des Lebens von Kim-Anne Jannes: bewusster leben mit den eBooks von Droemer Knaur!
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Der Schlüssel zur Lösung (fast) aller Probleme

Author: Stefanie Stahl

Publisher: Kailash Verlag

ISBN: 3641164397

Category: Self-Help

Page: 288

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Glückliche Beziehungen durch Urvertrauen Jeder Mensch sehnt sich danach, angenommen und geliebt zu werden. Im Idealfall entwickeln wir während unserer Kindheit das nötige Selbst- und Urvertrauen, das uns als Erwachsene durchs Leben trägt. Doch auch die erfahrenen Kränkungen prägen sich ein und bestimmen unbewusst unser gesamtes Beziehungsleben. Erfolgsautorin Stefanie Stahl hat einen neuen, wirksamen Ansatz zur Arbeit mit dem »inneren Kind« entwickelt: Wenn wir Freundschaft mit ihm schließen, bieten sich erstaunliche Möglichkeiten, Konflikte zu lösen, Beziehungen glücklicher zu gestalten und auf (fast) jedes Problem eine Antwort zu finden.
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Wie du deine Vergangenheit loslässt und im Heute glücklich wirst

Author: Gabriela Bunz-Schlösser

Publisher: MVG Verlag

ISBN: 396121140X

Category: Self-Help

Page: 192

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Wer wir sind, wie wir uns fühlen und mit anderen umgehen, ist oft eng verknüpft mit den Erfahrungen aus unserer Kindheit: Fehlende liebevolle Zuwendung, Geborgenheit und Sicherheit spiegeln sich im Heute oft als innerer Schmerz, Angst oder dem Gefühl von Einsamkeit wider. Die Diplom-Psychologin Gabriela Bunz-Schlösser zeigt anhand vieler authentischer Beispiele aus ihrer Praxis, wie man als Erwachsener wieder zu seinem inneren Kind findet , um ihm all das zu geben, was in der Vergangenheit schmerzlich vermisst wurde. Das praktische 3-Wochen-Programm und ein bisschen Vorstellungskraft helfen, die nicht ausgeheilten Verletzungen und Kränkungen aus der Kindheit zu verstehen und Schritt für Schritt zu heilen, um im Jetzt Konflikte lösen und ein ausgeglichenes, glückliches Leben führen zu können.
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Mein Arbeit als Medium

Author: Kim-Anne Jannes

Publisher: Knaur MensSana eBook

ISBN: 3426401991

Category: Body, Mind & Spirit

Page: 256

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»Die Seele ist unsterblich« Kim-Anne Jannes gibt hier Einblicke in das Jenseits und seine Gesetzmäßigkeiten und erklärt, wie ihr eigener Kontakt zu Verstorbenen funktioniert. Sie beschreibt, wie sie diese ungewöhnliche Begabung an sich selbst entdeckt und schrittweise weiter ausgebaut hat. Außerdem beantwortet das Medium die häufigsten Fragen, die ihr in Einzelsitzungen und Seminaren immer wieder gestellt werden. Denn: Je mehr man über das Leben nach dem Tod weiß und Gewissheit hat, dass nach dem Sterben nicht einfach alles vorbei ist, umso besser kann man auch die Angst vor der Endlichkeit bewältigen unn ein erfülltes diesseitiges Leben führen. Mit Wahrnehmungsübungen lernt man zudem, wie man seine eigene Intuition schulen kann. Das Jenseits und die geistige Welt von Kim-Anne Jannes: im eBook erhältlich!
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Ein Achtsamkeits-Roman

Author: Nicole Walter

Publisher: Knaur eBook

ISBN: 3426440512

Category: Fiction

Page: 368

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Ein Roman über Achtsamkeit, Liebe und und die Kostbarkeit des Moments von der Bestseller-Autorin Nicole Walter Leon lebt sein Leben nicht - er hetzt durch sein Leben. Für ihn zählt nur eines: Erfolg und Geld – und das innerhalb kürzester Zeit. Diese Geschwindigkeit wird ihm zum Verhängnis, als er sich eines Tages auf der Fahrt durchs liebliche Chiemgau mit dem Auto überschlägt. Etwa zur selben Zeit ist Johanna unterwegs auf ihrem Achtsamkeits-Spaziergang, bei dem sie sich ganz auf den Moment einlässt. Sie entdeckt den in seinem Sportwagen eingeklemmten Leon, leistet Erste Hilfe und verständigt den Notarztwagen. Ein schrecklicher Moment für Johanna – aber auch ein besonderer, denn für sie ist sofort klar: Das ist er, der Eine, den sie nie wieder loslassen darf. Johanna bringt ihn ins Haus ihrer geliebten Großmutter Marceline, um ihn dort so richtig wieder aufpäppeln zu lassen. Marceline aber ist eine ganz besondere Frau, die nur eines im Sinn hat: so viele besondere Momente wie möglich zu sammeln, bevor sie ganz im Vergessen versinkt
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... und entdecke, was Dich stark macht

Author: Matthias Hammer

Publisher: GRÄFE UND UNZER

ISBN: 3833867930

Category: Family & Relationships

Page: 160

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Egal wie erwachsen oder erfolgreich wir sind – wir alle tragen versteckte, kindliche Anteile in uns. Oft bricht die Vergangenheit in unsere Gegenwart ein und beeinflusst unser Denken und Handeln stärker als vermutet: So verbirgt sich hinter der ständigen Suche nach Anerkennung oft das unsichere, hinter aufbrausender Ungeduld das wütende und hinter schwermütigen Gedanken das traurige Kind. In diesem GU-Ratgeber des erfahrenen Psychotherapeuten Dr. Matthias Hammer können Sie zunächst mit einem Selbsttest Ihre verborgenen Kind-Anteile entdecken. Sie erfahren, warum es Ihnen schadet, diese zu verleugnen oder zu verdrängen. Anschließend erkennen Sie mit einer gelungenen Mischung aus psychologischem Fachwissen, vielen Fallgeschichten aus dem Praxisalltag und zahlreichen Übungen, wie Sie sich mit Ihrem inneren Kind aussöhnen, es akzeptieren und die dahinter verborgenen Bedürfnisse verstehen können. Lösen Sie Ihre innere Blockaden auf und nehmen Sie den Schlüssel für mehr Selbstbewusstsein, Lebensfreude und harmonische Beziehungen selbst in die Hand.
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Was wir in 13 Jahren mit unserer todkranken Tochter über das Leben gelernt haben

Author: Shabnam Arzt,Wolfgang Arzt

Publisher: Ludwig

ISBN: 3641214882

Category: Fiction

Page: 256

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Im 8. Schwangerschaftsmonat erfahren Shabnam und Wolfgang Arzt, dass ihr Kind vermutlich an einem schweren Chromosomen-Defekt leidet. Die Ärzte drängen sie zur Abtreibung, aber sie entscheiden sich für ihre Tochter. Jaël kommt mit Trisomie 18 zu Welt, die von Ärzten prognostizierte Lebenserwartung beträgt wenige Stunden, Tage, Wochen. Doch Jaël wird 13 Jahre alt und prägt auf ihrem Weg alle, die sie kennenlernen, mit ihrer ansteckenden Lebensfreude, überbordenden Liebe und dankbaren Haltung zum Leben. Mit absoluter Offenheit, voller Wärme und großer Zuversicht beschreiben ihre Eltern, was es bedeutet, ein Kind zu lieben – und zu verlieren. Ihre Geschichte macht Mut, an den Wert des Lebens zu glauben und schwierigen Situationen mit Optimismus und Humor zu begegnen. Vor allem aber zeigt sie, was für ein großes Vorbild uns ein kleines Mädchen sein kann.
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Der Erziehungsratgeber für besonders geforderte Eltern

Author: Mary Sheedy Kurcinka

Publisher: MVG Verlag

ISBN: 3961211124

Category: Family & Relationships

Page: 592

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Anstrengende Kinder besitzen besonders ausgeprägte Eigenschaften, die im Erwachsenenalter sehr geschätzt werden: Willensstärke, Ausdauer und Sensitivität. Bei Kindern und Jugendlichen führen diese Gaben oftmals zu Schwierigkeiten auf ihrem Weg durch Kindergarten, Schule und alle Institutionen, die Anpassung, Flexibilität und Selbstkontrolle erfordern. Ihre Erziehung führt Eltern immer wieder an ihre Grenzen und vor viele Fragen: Was kann ich tun, um meinem Kind eine unbeschwerte Kindheit zu ermöglichen? Wie kann ich ihm helfen, ein glücklicher und zufriedener Mensch zu werden? Und wie verhindere ich, dass mir dabei die Kraft ausgeht? Dr. Mary Sheedy Kurcinka verhilft Eltern mit ihrem Buch zu einer völlig neuen Sichtweise. Sie richtet den Fokus auf die Stärken der Kinder und gibt den Eltern ganz konkrete Hilfestellung für den Alltag. Mit ihrem neuen Betrachtungsansatz führt sie aus der Frustration und zeigt, dass anstrengende und fordernde Kinder ein großes Geschenk für ihre Eltern sind und wie sie zu großartigen Erwachsenen heranwachsen können.
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Von der heilenden Kraft der Achtsamkeit

Author: Thich Nhat Hanh

Publisher: O.W. Barth eBook

ISBN: 3426410966

Category: Self-Help

Page: 176

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„Es ist nie zu spät für eine glückliche Kindheit“: Dieser berühmte Satz ist für alle gültig, die sich von Thich Nhat Hanh leiten lassen. Die Folgen seelischer Verletzungen in der Kindheit wie Angst und Verlassenheit oder Wut und Trauer sind bis in die Zellebene hinein wirksam und blockieren unser inneres Wachstum. Thich Nhat Hanh zeigt, dass meist schon unsere Eltern oder sogar frühere Generationen dieselben belastenden Gefühlsmuster in sich getragen und weitervererbt haben. Deshalb ist es wichtig und sinnvoll, als Erwachsener einen heilenden Kontakt zu seinem inneren Kind aufzunehmen, um diese Muster zu durchbrechen. Die buddhistische Methode bewusster, achtsamer Wahrnehmung und damit verbundener Atempraxis ist bei diesem Heilungsprozess äußerst wirksam. Der weltbekannte Meditationsmeister lässt keinen Zweifel daran, dass jeder Mensch durch diese Praxis seine inneren Verletzungen grundlegend heilen und zu einer tiefgreifenden Transformation finden kann.
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wie Sie sich selbst geben, was Ihnen Ihre Eltern nicht gaben

Author: Mike Hellwig

Publisher: N.A

ISBN: 9783451061318

Category:

Page: 199

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Author: Suraya

Publisher: BoD – Books on Demand

ISBN: 3839115639

Category:

Page: 158

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Wnschen Sie sich ein Leben voller Freude und Harmonie? Suchen Sie inneren Frieden und das Gefhl bei sich selbst angekommen zu sein? Auf Ihrem Weg ins Glck, kann Ihnen dieser Ratgeber sehr hilfreich sein. Er lehrt Sie Ihres Glckes Schmied zu sein. Sie bernehmen Eigenverantwortung und gestalten aktiv Ihr Leben. Sie befreien sich von Ihrem Ego-Verstand und erkennen Ihr wahres Selbst. Sie finden wahre Freude, Liebe und Frieden, die der Quelle des SEIN entspringen. Sie entdecken Kreativitt und Weisheit, die Stille offenbart. Sie leben achtsam im Moment und erfahren die Kraft der Gegenwart.
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